বিশেষজ্ঞরা সূর্য এবং তাপ-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধের জন্য বাড়ির ভেতরে এবং বাইরে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করারপরামর্শ দিচ্ছে।
অস্ট্রেলিয়া সম্ভবত সবচেয়ে উষ্ণ গ্রীষ্মের রেকর্ড অতিক্রম করেছে, তবে Bureau of Meteorology’s head of operational climate services ড: অ্যান্ড্রু ওয়াটকিন্স ধারণা করেছেন যে শীতল লা নিনার আবহাওয়া সত্ত্বেও আমরা এই গ্রীষ্মে হিটওয়েভের অভিজ্ঞতা অর্জন করবো।
ডঃ ওয়াটকিন্স বলেন যে এই গ্রীষ্মটি ২০১২ সালের মতো দু:সহ তাপদাহ হবে না যা রেকর্ডে অস্ট্রেলিয়ার সবচেয়ে উষ্ণতম ও শুষ্কতম বছর ছিল।
South Australia Red Cross-এর State Emergency Services manager Nick Banks বলেন, লোকেদের গ্রীষ্মেরতাপপীড়িত দিনগুলিতে অতিরিক্ত সতর্ক হওয়া দরকার বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে হিটওয়েভ মারাত্মক হতে পারে।
ব্যাঙ্ক বলেন যারা বেশি ঝুঁকিতে আছেন তাদের দিকে নজর রাখতে এবং তাপপীড়িতদিনগুলিতে অন্যদের প্রস্তুত করতে তাদের সহায়তা করতে মানুষকে উৎসাহিত করতে চান ।
পানিশূন্যতা রোধে অবশ্যই পছন্দসই পানীয় হচ্ছে বেশি করে পানি পান করা। ।
মেলবোর্নের রয়্যাল চিলড্রেনস হসপিটালের ট্রমা সার্ভিসের ডিরেক্টর ডঃ ওয়ারউইক টিগি বলেছেন যে হিট স্ট্রোককে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয় কারণ দেহের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হতে শুরু করে এবং একটি মেডিকেল জরুরী
ডাঃ টিয়েগ বলেন যে আপনি যদি কারো তাপমাত্রা জনিত অসুস্থতার লক্ষণ দেখেন তবে অ্যাম্বুলেন্স আসার আগে আপনি কিছু করতে পারেন।
এমনকি তাপমাত্রায় ক্ষতিগ্রস্থ বোধ না করলেও, ক্যান্সার কাউন্সিল কুইন্সল্যান্ডের প্রধান নির্বাহী ক্রিস ম্যাকমিলান বলেন যে সানবার্ন প্রতিরোধের জন্য লোকদের এখনও সান স্মার্ট ব্যবস্থা অনুসরণ করা উচিত।
অস্ট্রেলিয়া বিশ্বের ত্বকের ক্যান্সারের রাজধানী যেখানে প্রতি বছর ১১৫০০ এরও বেশি অস্ট্রেলিয়ান মেলানোমা আক্রান্ত হয়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিমাত্রায় আল্ট্রা ভায়োলেট উচ্চ মাত্রায় আজীবন সংস্পর্শে আসার কারণে ত্বকের ধরণের নির্বিশেষে ৭০ বছর বয়সী হওয়ার আগে তিনজন অস্ট্রেলিয়ানের মধ্যে কমপক্ষে দু'জন স্কিন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে থাকে।
ম্যাকমিলানবলেন, অস্ট্রেলিয়ানদের সারাজীবন পাঁচটি সান স্মার্ট স্টেপ অনুসরণ করতে শিখতে হবে slip, slop, slap, seek এবং slide।
ভিক্টোরিযার জরুরি বিভাগের পরিসংখ্যান দেখায় যে ২০১৮-১৯ গ্রীষ্মের মৌসুমে সান বার্ন নিয়ে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে আসা লোকদের অর্ধেকই শিশু।
ডাঃ টিইগু সান বার্ন রোগীদের চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে তাঁর অভিজ্ঞতার মধ্যে যা পেয়েছিলেন তাও এটি।
ডাঃ টিয়েগ বলেন যে সূর্যের সংস্পর্শে আসার ২০ মিনিটের আগে ভালোভাবে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা উচিত এবং ইউভি রেডিয়েশন থেকে সুরক্ষিত থাকার জন্য এটি ঘন ঘন প্রয়োগ করতে হবে।
সানসমার্ট ধারণা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, ক্যান্সারকাউন্সিলের ওয়েবসাইটটি দেখুন
আপনি বিওএম বা সানসমার্ট ওয়েবসাইটগুলি থেকে বিনামূল্যে UV index apps ডাউনলোড করতে পারেন।
আপনি বা কেউ যদি জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতিতে পড়েন তাহলে অবিলম্বে 000 কে কল করুন।
পুরো প্রতিবেদনটি শুনতে ওপরে অডিও প্লেয়ারটিতে ক্লিক করুন
আরো দেখুনঃ
