要点：
- 最新研究发现，自10月以来，超过100万澳大利亚信用卡用户没能及时还款；
- 6％的澳大利亚人使用信用卡支付日常开支，5％的人使用信用卡偿还以前的债务；
- 使用者对信用卡的过度依赖会在还款、利息费用和信用评分方面带来风险。
据最新研究显示，在通货膨胀、食品危机和生活费用紧张的情况下，数百万澳大利亚人无法按时偿还信用卡。
墨尔本大学（University of Melbourne）的一项研究显示，一半以上的澳大利亚人仅能勉强维持生计，其中60%经济困难的人表示，与经济宽裕的人相比，他们面临更高的食品危机。
根据比价网站Finder发布的《2024 年信用卡报告》，在过去三个月中，八分之一的信用卡持有者没能及时还款，其中13%的人超出还款日期30天或更长。
这样算来，自去年10月份以来，已有175万名澳大利亚人错过了还款日期。
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该研究发现，8％的人错过了信用卡还款日期30 天，4％ 的人错过还款日期60 天，2％ 的人错过了60 天以上。
澳大利亚现有1340 万张信用卡在流通使用， 这些信用卡产生了净额为182 亿澳元的国民债务。
Finder早些时候在11月发布的一份报告发现， 在过去12个月中， 有15％ 的澳大利亚人使用了信用卡， 至少有6％ 的人依靠信用卡来支付日常开支。
5％ 的人使用信用卡来偿还以前的债务， 但一旦错过还款期限， 使用者对信用卡的依赖可能会带来严重的后果。
信用卡欠款会导致滞纳金和利息， 并影响个人信用评分。
大多数信用卡只有14 天的还款宽限期， 超期之后用户的信用档案会产生逾期还款记录。
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信用卡注意事项
对于那些在信用卡债务和还款方面苦苦挣扎的人来说， 您可以按照以下几个简单步骤来帮助管理您的财务。
支付最低还款额
悉尼大学商学院金融学教授苏珊· 索普（Susan Thorp）表示，虽然这听起来很容易， 但很多人还是忘记支付信用卡的最低还款额。
她说， 帮助缓解这种情况的一种简单方法是通过网上银行设置自动还款。
有些银行还提供短信提醒服务，这也是提醒您按时还款的方式之一。
与贷款人沟通
悉尼大学金融学副教授安德鲁· 格兰特（Andrew Grant）表示， 如果您面临经济困难，为了您的最佳利益，请积极主动地与您的贷款人沟通。
他告诉SBS News：“打电话给你的贷款机构……他们可能会帮你安排还款计划， 这可以帮助你还款。”
“最糟糕的事情就是你拖欠信用卡还款， 因为这会长期影响你的信用评分。”
不要忽视预警信号
格兰特说， 如果澳大利亚人要“延续自己的生活”， 那么他们需要制定一项全面的计划来摆脱债务。
这包括不要忽视一些预警信号。
他说：“（如果）在还清债务的利息后， 你工资剩余的钱变少了， 在不额外借款的情况下你难以维持生计……这肯定是个很困难的情况。”
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尽可能地削减开支
皇家墨尔本理工大学的财务规划和税务讲师阿玛· 萨马拉辛格（Ama Samarasinghe）表示， 了解 “你的钱都花到哪里了”至关重要。
她告诉SBS News：“如果你的支出超过了收入，那么是时候缩减开支了。但这并不意味着走极端，而是要找出并取消不必要或未使用的服务。”
“减少这些开支，用省下的钱来偿还债务。”
探索不同选择
萨马拉辛格说， 对于为现有信用卡债务而苦苦挣扎的澳大利亚人来说， 一种选择是余额转移， 即将旧信用卡的余额转移到新信用卡上， 转账余额的利率通常为零％或更低。
但是， 萨马拉辛格警告说， 这种低利率通常只能持续六个月到两年， 之后利率就会“大幅” 上升， 往往高于第一张信用卡的原始利率。
她建议人们：“只有在确信自己可以在特定时期内结清转账余额时， 再考虑这个选项。”
格兰特说， 另一种选择是申请债务合并贷款，“这种贷款的利率通常比信用卡还款利率低，而且可以给你更长的还款时间”。
先还清最高利率的债务
如果你有多张信用卡和多笔债务， 重点应该是首先偿还利率最高的债务， 而不是余额最高的债务， 并为其他债务支付最低还款额。
萨马拉辛哈说：“如果你还清了利率最高的信用卡， 就可以战略性地降低债务的整体成本。”
一旦还清了那张卡的欠款，她建议将这笔钱连同其他卡的最低还款额一起用于偿还下一张利率最高的卡的欠款。
寻求帮助
格兰特说， 虽然有些人可能会因为负债而感到羞耻，但最糟糕的做法就是对其“置之不理”。
“如果你意识到自己拖欠了还款， 并计划为此做点什么， 你通常可以从银行或金融机构获得可行的还款计划，”他说。
萨马拉辛哈指出，澳大利亚设有全国债务求助热线，由合格的金融顾问以及全国各地的社区服务机构、法律中心和健康中心的顾问组成。
她说：“他们都是有资质的，可以就不同情况下的大多数财务问题提供建议。”
全国债务求助热线：1800 007 007
全国债务求助热线的服务时间为工作日上午 9:30 至下午 4:30；在线咨询时间为工作日上午 9:00 至晚上 8:00 。
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