要点：
- 悉尼部分地区的空气质量在周二跌至“极差”水平；
- 近日的烟雾是由新州乡村消防局进行减灾焚烧设立防火带的行动造成的；
- 新州乡村消防局警告，预计本周会有更多烟雾，减灾焚烧行动将会持续到 11 月。
周二早上，浓烟使悉尼部分地区的空气质量降至“极差”水平，引起人们发问，进行运动等的日常活动是否会影响健康。
在夏季来临前，消防员使用多种降低火灾风险的方法，包括控制燃烧，以清除靠近房屋的植被，减低丛林大火的威胁。
新州乡村消防局警告居民，预计本周会有更多烟雾，减灾焚烧行动将持续到 11 月。
环境流行病学家、新南威尔士大学教授贾拉鲁丁（Bin Jalaludin）向 SBS 新闻表示，烟雾不仅会影响人的肺部，对身体也会产生其他一系列的影响。
烟雾中有什么？
贾拉鲁丁教授也是空气污染、能源和健康政策研究中心首席研究员，他警告说，烟雾可能“相当有毒”。
贾拉鲁丁说：“烟雾是相当复杂的混合物，显然含有细颗粒和粗颗粒，还有各种气体。”
“细颗粒的成份主要是碳，但也可能有其他附着在细颗粒上的化学物质。”
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减灾焚烧产生的烟雾会引起健康问题吗？
贾拉鲁丁说：“当我们吸入气体和细颗粒时，它们会进入肺部和血液系统。因此，这就是大多数会影响健康的地方。”
“它对呼吸系统、心血管系统、心脏、肺部都有影响。”
他还指出，随着关于烟雾影响的更多研究出现，例如标准的城市污染、山林大火烟雾以外的影响，他们发现其他身体系统也会受到影响。
他说：“这对认知能力、患上认知障碍症和出生结果都有影响，所以婴儿会比预产期早一些出生，或者出生时体重较低，所以会有一系列的影响。”
山林大火烟雾与普通空气污染有何不同？
贾拉鲁丁表示，在减灾焚烧过程中燃烧植被是否会比平常的烟雾或空气污染释放出更多的毒素，目前尚无定论。
他说：“成分有点不同，可能毒性更大……但绝对对你不好。”
烟雾对人的健康影响是与空气质量的差劣程度，以及个人暴露在空气中的时间有关，无论是几个小时还是几周。
Source: Pixabay
那么在户外运动安全吗？
乡村消防局建议民众，在烟雾浓度较高时“减少户外活动”。贾拉鲁丁说，这对于跑步等高强度运动尤其重要，因为人在跑步过程中会吸入大量空气。
贾拉鲁丁说：“我通常会说，如果你可以在室内做的，我更希望在室内进行或去健身房，那里的空气会更清洁。”
虽然他承认，在某些情况下，民众无法避免在户外步行上下班或乘坐公共交通工具，但最佳做法是“尽可能避免烟雾”。
烟雾会伤害孩子健康吗？
贾拉鲁丁说，儿童更容易受到烟雾和空气污染的影响，因为他们经常四处奔跑吸入更多空气。
他说，家长应该考虑避开足球或无板篮球的训练，具体取决于烟雾的程度，但他知道在某些情况下球队会取消训练。
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他说：“这是困难的决定，而且没有明确的指引表明，当达到这个水平时，你应该停止。”
“如果有烟雾，又闻到烟味，而且能见度不是很好，那么我认为应该停止训练。”
如何尽量减少接触烟雾？
新州乡村消防局网站敦促受烟雾影响的居民关闭门窗，收好晾衣绳上的衣物，并随身携带治疗哮喘和其他肺部疾病的药物。
除此之外，贾拉鲁丁还提醒悉尼的居民使用 N95 口罩或带有高效能空气微粒子过滤网的家用空气清新机。
他指出，“布口罩的效果不太好，因为你的口罩与面部之间会有缝隙，所以它必须使用 N95 或 P2 口罩，这样贴合度会好很多。”
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