9月14日是2023年澳大利亚的 "R U Ok? "日，翻译成中文，就是“你还好吗？”的意思。 这个节日旨在鼓励澳大利亚人多关心自己身边的人，尤其是那些正在遭受情绪问题或精神疾病的人。
根据新南威尔士州自杀监测系统 2023 年 6 月发布的最新报告，2022年一共记录了966起疑似或确诊的自杀死亡事件。这高于前三年每年上报的自杀死亡人数。
2023年1月1日至6月30日期间，新州一共记录了477起疑似自杀死亡事件。这略低于2022年同期报告的疑似或确诊自杀死亡人数，但高于前三年同一时期上报的人数。
而4月26日维多利亚验尸法庭发布的数据则显示，2023 年前三个月，维多利亚州已有 13 名 18 岁以下青少年自杀。这一数字令人担忧。
今年，"R U Ok? "日的主题是“我在这里倾听。” 作为对“R U OK”日的回应，记者海伦专访了临床心理学专家Noris Ma马信诚，请他介绍了一下目前澳大利亚民众的精神健康状况。马先生分析了导致人们自杀的几大原因，也推荐了预防自杀的一些有效干预措施。
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