VIVA: 50岁以后还能跑马拉松吗?Play09:11Preparing for a marathon Source: Stephanie Armstrong下载SBS Audio应用程序其他收听方式Apple PodcastsGoogle PodcastsDownload (16.82MB) 2018悉尼马拉松本周日(9月16日)就要开跑了!50岁以后还能跑马拉松吗?年龄是否会成为跑马拉松(42公里)的障碍?世界上最年长的跑马拉松者是107岁。但是,全程马拉松是非常耗费体力的,运动专家建议,只有在健身房进行力量训练以及各种诸如仰卧起坐、深蹲等练习长达三年之后,才适合参与。而且,马拉松并非适合每一个人。下面请听陈芸和王千毓的报道。READ MORE60几岁了,还跑100公里马拉松?华人铁人三项爱好者澳大利亚日畅游5公里香港马拉松结束 27人送院3人危殆分享Latest podcast episodes建筑提速难解燃眉之急 澳住房短缺持续 或影响生育率“雇主市场”跳槽需谨慎 热门职位与潜力行业有哪些?拜登退选后 谁会成为民主党候选人?美国总统拜登退出2024年竞选 支持提名贺锦丽