干眼症的成因、预防和治疗 - 健康顾问

经常看电脑、手机、平板电脑的您有没有眼睛干涩、容易疲倦、眼痒的症状？当心这有可能是早期干眼症。欢迎收听健康顾问布里斯本的眼科医生孙小依要详细讲解干眼症的成因、预防和治疗。

Xiaoyi Sun Source: Provided by Xiaoyi Sun

现在正在盯着电脑看的你，赶快站起来，让眼睛休息一下吧。

目前，中国有21-23%的人患干眼症，澳洲的数据是4.7-10%。

干眼症的形成原因有：戴隐形眼镜，老年人泪液分泌不足，长期看电子屏幕，使用的药物抑制泪液分泌等。

孙医生说，每天用电脑3个半小时以上的人，眨眼的数量就比不用的人少了一半。

干眼症如何预防？

保证喝水和运动，多吃富含维生素A的食物，带墨镜和太阳帽，注意用眼卫生，保持心情平静，都是好的预防方法。

干眼症如何治疗？

保证有规律的眼部检查，干眼症的初发在看验光师的时候就能被发现。

轻度和中度的干眼症，选择适合自己的人工泪液或眼药水，每天滴4次左右。

重度干眼症，则需要用干扰素，或做泪小管塞手术。

我们平时多喝水，因为感到口干再喝已经晚了。孙医生提醒说，同样道理，感到眼睛干后再治疗也已经晚了。她希望大家用电脑的时候每小时都站起来活动，让眼睛得到休息，并且选择合适的，不含防腐剂的眼药水滋润眼睛。

Source: sbs mandarin