請於7月4日星期二晚上 8:30 在 SBS 和 SBS On Demand 上觀看 Insight 的節目 《Living Longer — and how to live both longer and better》。
63歲的澳洲人科爾根（Dan Colgan）是一位晚期的腦腫瘤患者，他可能時日無多。但他並無沒有選擇悲觀度日，而是花時間來做好各項安排，並從小事情中找到希望和平靜。
以下是科爾根的自述：
2022年12月，我被告知患有一種罕見、侵襲性強且無法治癒的腦腫瘤。
我今年 63 歲，病情預測結果並不樂觀；從被初步診斷為膠質母細胞瘤開始，平均生存時間為14個月。
更糟糕的是，我有一種基因突變，這表明我對化療的反應可能並不理想。
在接受腦部切除手術、化療和放療之後，我決定放棄治療。
相反，我決定掌控自己的旅程，決定自己的餘生環境以及生活的質量和重點。
接受結果 做好計劃 改善生活
接受自己的預測結果讓我可以更好地處理好個人事務，這樣我就能讓家人在經濟和情感上處於更好的狀態。
在西澳自願協助死亡和慈善機構Go Gentle Australia的幫助下，我也採取了一些措施來做好安排。
我的協助死亡申請現已獲得批准，我知道這一過程如今在很大程度上由我自己掌握，這讓我很平靜和欣喜。
科爾根（最右）說，身患絕症讓他對日常生活中的小事充滿感激，比如修剪草坪或與家人共度時光。 Source: Supplied
這包括採用限制卡路里的生酮飲食，以減少葡萄糖攝入並抑制癌症生長。
我還計劃添加一些非專利藥物和高壓氧療法，以嘗試觸發腫瘤凋亡（細胞死亡）並促進抗血管生成（新血管的生長）。
我盡力珍惜每一刻。科爾根
目前無人聲稱這是癌症的治愈方法，這也是不允許的。
儘管我知道勝算不大，但我對我的治療抱有希望，甚至謹慎樂觀的態度。
希望和決心
大多數情況下，面對死亡意味著我不會過多去擔心那些我無法改變的事情，而只關注我認為自己能夠改變的事情。
有時，我會為得到支持而與官僚機構鬥爭，有時我盡情地沉浸在花香之中。
我沒有列遺願清單，沒有計劃去爬山或航海。
我盡力珍惜每一個時刻和經歷。
我非常感激日常生活中的事情，比如修剪草坪、照料花園或散步。
從統計數據來看，我能夠在手術後生存兩年的概率不到1%；但是，希望和決心無法用統計數據來衡量。
我延長生命的努力是否成功，只有時間才能告訴我們；但對我來說，最重要的是我能夠掌控自己的命運。
尋求支持和信息的讀者可以通過 Lifeline 24小時線上平台和撥打熱線 13 11 14 聯繫。
澳洲悲痛和喪親／友服務中心（Australian Centre for Grief and Bereavement）的聯繫電話為1800 642 066。
癌症委員會（Cancer Council）的聯繫電話為13 11 20。
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