【健身陷阱】喝一茶匙純咖啡因粉會猝死？

澳洲今日宣佈禁止銷售純咖啡因粉。

Cropped image of men lifting kettlebells at crossfit gym Source: Moodboard

21歲的「高富帥」大學生福特(Lachlan Foote)本應前途無可限量，但他在2018年初喝下混入一茶匙純咖啡因粉的飲品後「急性咖啡因中毒」，送院搶救後不治身亡。

這次意外促使澳洲今日宣佈，禁止出售純咖啡因粉。

Source: Facebook (Nigal Foote)

聯邦青年及體育部長科爾貝克(Richard Colbeck)表示，福特的死絕對是一場悲劇，政府已下決心杜絕這類情況再次發生。

科爾貝克參議員警告年輕人，不應在網上購買咖啡因補充劑，又指「不可小看純咖啡因粉末的危險性」。

福特的猝死事件同時引發社會對健身飲品的關注。

近年掀起一股健身熱潮，為了加快肌肉增加的速度，不少健身人士選擇雙管齊下，提高運動訓練的同時，飲用「高蛋白質奶昔」補充飲料，或添加高純度的咖啡因粉。

據悉，純咖啡因粉可用作營養補充劑，達到提振精神或控制體重的功效，近年特別受年輕人歡迎。

但許多人都沒有意識到，原來一茶匙純咖啡因粉末，含有五千毫克咖啡因，相當於25至50杯咖啡，是一種純度極高的化學物質，一旦攝取過量，有機會心跳加快導致痙攣抽搐，甚至暴斃。

然而，這項禁令不會影響到咖啡、能量飲品和運動食品等產品，因為它們的咖啡因濃度低很多。

---

瀏覽更多最新時事資訊，請登上廣東話節目 Facebook 專頁。