有朋友問為何大部份在澳洲生活的人都十分友善純撲，而且經常笑容滿面。大致上和氣侯、水質，居住環境、運動文化、社會結構和氣氛有關。
難怪最近有關人均壽命學術研究指出，18個發達國家之中，澳洲男性的壽命排行全球第二，而女性的壽命則排行全球第五。究竟，為何澳洲人會越來越長壽？張艾利在今集時事百寶箱和大家分享澳洲人長壽的秘訣。
要點：
- 澳洲絕大部分區域的PM2.5平均值都在10微克/立方米以下，完全符合世界衛生組織的標準。
- 澳洲亦是僅次於英國，排名全球第二的高醫療水平國家。
- 澳洲是農業大國，水果蔬菜和海洋資源也極其豐富；而澳洲生産的健康食品，更加是信心的保證。
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研究人均壽命的專家在《人口研究》雜誌上發表的論文指出，受訪的已發展國家中包括澳洲、挪威、美國、英國、日本、西班牙、丹麥和比利時等，是一份極具有參考價值的研究報告。
共同進行這項研究的澳洲國立大學，研究員科林佩恩博士表示，普遍認為日本和北歐國家在衛生健康和醫療方面都做得很出色。但研究證明了，澳洲國民確實越來越長壽！
日本人在30、40和50歲時期，死亡率偏高；而在澳洲居民平均在30至50歲的人，死亡率相對而言就非常低。究竟，甚麼原因令澳洲人長壽？
（一）空氣質量高
說起空氣質素，那就不得不提近年困擾多個國家地區的空氣污染問題，尤其是工業廢氣所引起霧霾日漸嚴重。
世界92%的人口，都生活在PM 2.5超標的地區。根據2014年世界衛生組織的數據表明，2012年中由於空氣污染的原因導致全球700多萬人死亡。地球上每8個人之中，就有1名是因為空氣污染帶來的原因而造成疾病和死亡。這個比例相當恐怖。
當世界各國都忙著處理改善空氣質素時，美國耶魯大學發表的全球環境空氣指數報告中，當時澳洲的空氣質量竟然獲得了100分。這表示，在澳洲絕大部分區域的PM2.5平均值都在10微克/立方米以下，完全符合世界衛生組織的標準。
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（二）醫療水平好
根據美國Commonwealth Fund基於72項指標中，針對11個高收入國家的醫療系統進行評估後，澳洲是僅次於英國，排名全球第二的高醫療水平國家。
世界一流的醫學研究和醫療衛生基礎設施令本地居民的死亡率降低，延長人們的壽命。
而澳洲，更加是解決了無數個醫療難題的國家。例如，澳洲研發的抗癌藥消滅了子宮頸癌等致命癌症，為病患者帶來了希望。另外，澳洲一向致力研究抑制老年癡呆的藥物，積極改善長者的生活。此外，研究兒童白血病治療的新藥，挽救不少兒童的生命。
（三）食物豐富安全
眾所周知，澳洲是農業大國，水果蔬菜和海洋資源也極其豐富。這就保障了人們可以放心的在日常生活中補充水果是維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質。
而澳洲生産的健康食品，更加是信心的保證。
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（四）熱愛運動
長期在澳洲生活的朋友可能也會發現，澳洲人非常注重培養健康的生活習慣；運動差不多是每個澳洲居民生活的一步份。
澳洲居民特別喜歡步行、跑步、騎單車、網球、欖球、板球、足球、衝浪、爬山、探險...... 不論男女老幼，都會嘗試挑選一項自己喜歡的運動。
有時，當有意外發生的時候，澳洲人總能利用強健的體魄去幫助其他人。每個人脫下自己的工作服，可能本身就是專業潛水員、體適能教練、又或是野外求生専家...... 運動讓澳洲居民快樂，也讓他們健康長壽。
當然，想要健康長壽，最重要還是俱備良好的心態、正確的價值觀，和把信仰融入生活。
澳洲鼓勵國民多參與義工服務活動，將關懷與愛直接注入社區，發揮互助精神。而社會能提供更好的醫療衛生服務，更安全的工作環境，以及醫學科技的進步，均是促成國民預期壽命增長的主要因素。
