「疫情下」如何保持身心健康？

今期的【黃金歲月】環節，與大家探討高齡人士在疫情打擊下，往往未能照顧好自己的身心健康，原來心情不佳，會很容易導致大家生病。

疫情下, 如何保持身心健康？ Source: Getty Images

既然如此，大家在疫情當中，應當如何處理自己的心理健康問題呢？宋慶勤在今期的【黃金歲月】環節，與大家探討這個問題。

在澳洲，所有人必須保持至少 1.5 米的社交距離。請查閱所屬州份或領地的聚會限制規定。

目前可在澳洲多個地方接受新冠病毒測試。如出現傷風或感冒症狀，應致電家庭醫生或撥打 1800 020 080 致電「全國新冠病毒健康資訊熱線」，以安排進行測試。

聯邦政府推出的追蹤新冠病毒的應用程式 COVIDSafe 可在手機中的應用程式商店下載。

SBS 致力為澳洲多元社區提供最新的新冠疫情資訊。有關新型冠狀病毒疫情的最新報導，請前往 sbs.com.au/language/cantonese/coronavirus-updates。 

---

瀏覽更多最新時事資訊，請登上廣東話節目 Facebook 專頁，或訂閱廣東話節目 Telegram 頻道。