習慣在家工作後，打工仔怕咗返公司？

現在半個澳洲都處於封鎖措施之中，很多人都要在家工作，有些公司甚至已實施在家工作的措施超過一年。

Majority of Australian employees would like to continue working from home post-COVID-19 Source: SBS

蒙納殊大學近日發表一份研究報告，其中去年七月至九月進行的調查顯示，有八成的受訪者擔心工作場所重新開放之後，會存在感染和散播新冠病毒的危險。

雖然已過去一年，但報告作者認為，Delta毒株的社區傳播加劇了這種擔憂。

專門研究職業環境醫學的皇家大洋洲內科醫學會（Royal Australasian College of Physicians）的Malcolm Sim表示，越來越多澳洲人在承受封城結束後要返去公司的心理壓力。

「這種情況對那些工作不穩定，特別是從事臨時或者兼職工作的年青人是更大壓力，而他們採取的衛生預防措施，未必能抵禦得到高傳染性的毒株。」

而這種「後封城時代」的不確定性，是大家產生心理壓力的焦慮來源之一。蒙納殊大學衛生及預防醫學學院教授Alex Collie亦認為，澳洲人在過去一年半適應了在家工作這種比較靈活的工作方式，已成為了「新常態」。

他表示，很多人顧慮，重返公司工作會不會影響他們已經定型的家庭生活模式。「研究認為一些行業應該給予員工靈活的工作安排，而僱主亦應該根據員工的個人狀況，去幫助他們去重新適應這種轉變。」

很多機構都開展了一些針對疫情導致的心理健康問題的支援服務。由新南威爾斯大學和聖雲仙醫院（St Vincent's Hospital）聯合倡議的非牟利的心理健康服務組織THIS WAY UP，是專門為多元文化社區而設，用不同的語言文字來提供心理服務，包括中文、越南文等等。

THIS WAY UP的臨床主任、心理咨詢師Mike Millard 博士表示，海外出生的居民包括移民、難民和留學生，都以不同的方式受到疫情影響，他們的心理健康在疫情期間是面對著額外的困難。

「我們希望為多元文化社區盡量減少獲取資訊的障礙，因為不同社區有很多資訊，但未必適用於所有人。」

除了衛生資訊之外，該機構也提供一些緩解壓力和焦慮的自助策略，比如教大家制定一些自己照顧自己的計劃、解決問題的技巧、如何向他人傾訴感受，甚至是深呼吸的方式這些大大小小的心理健康服務。

另外，聯邦政府亦正在和澳洲民族社區理事會(Federation of Ethnic Communities' Councils of Australia) 一起推出多元文化社區的疫情健康小額資助CALD COVID-19 Health Small Grants Fund。

這項資金正在接受社區團體的申請，用來向不同語言的社區推廣衛生和接種疫苗的資訊。

在澳洲，所有人必須保持至少 1.5 米的社交距離。請查閱所屬州份或領地的聚會限制規定。

目前可在澳洲多個地方接受新冠病毒測試。如出現傷風或感冒症狀，應致電家庭醫生或撥打 1800 020 080 致電「全國新冠病毒健康資訊熱線」，以安排進行測試。

SBS 致力為澳洲多元社區提供最新的新冠疫情資訊。有關新型冠狀病毒疫情的最新報導，請前往 sbs.com.au/language/cantonese/coronavirus-updates。 

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