આયુર્વેદાચાર્ય પાસેથી જાણો કયા ખાદ્યપદાર્થોનું સેવન કરીને શિયાળામાં શરીરને તંદુરસ્ત રાખી શકાય

ઓસ્ટ્રેલિયામાં શિયાળાની શરૂઆત થઇ છે ત્યારે કેવો ખોરાક લઇને ઠંડીના સમયમાં શરીરને તંદુરસ્ત રાખી શકાય એ વિશે વધુ માહિતી આપી રહ્યા છે આયુર્વેદાચાર્ય કોમલ પટેલ.

Some food dishes you should try out this winter, here's what Ayurvedacharya advises. Source: Getty / Getty Images/subodhsathe/Komal Patel

** ઓડિયોમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય સંજોગોને આધારિત છે. તમને લાગૂ પડતી પરિસ્થિતિ માટે નિષ્ણાંતની સલાહ મેળવી શકાય.

વિવિધ માધ્યમો દ્વારા SBS Gujarati સાથે જોડાયેલા રહી શકો છો.

SBS Gujarati Website: www.sbs.com.au/gujarati ને બુકમાર્ક કરો અને તાજા સમાચાર મેળવો.

SBS Radio App: SBS Gujarati ના તમામ પોડકાસ્ટ અને લાઇવ રેડિયો સાંભળવા App Store અને Google Play પરથી SBS Radio App ડાઉનલોડ કરો.

ગુજરાતીમાં સમાચારો અને મુલાકાતો સાંભળો: ગુજરાતીમાં દૈનિક સમાચારો અને દેશ – વિદેશમાં વસતા ગુજરાતી સમુદાયના લોકોની મુલાકાતો સાંભળવા SBS Gujarati ને Spotify પર સબસ્ક્રાઈબ કરો.

Listen to SBS Gujarati every Wednesday and Friday at 2 p.m.