જાણો, કેટલા પ્રમાણમાં મીઠું આરોગ્ય માટે લાભદાયી

'મીઠું તો ચપટી કે સ્વાદ અનુસાર લેવું' એમ આપણે અવારનવાર સાંભળીએ છીએ, પણ શરીરમાં તેનું પ્રમાણ ન જળવાય તો કેવી બિમારી થઇ શકે. આયુર્વેદ નિષ્ણાત કોમલ પટેલ સમજાવે છે પ્રમાણસર મીઠું લેવાના ફાયદા વિષે.

Source: Getty Images/simonkr

ALSO LISTEN

વિવિધ માધ્યમો દ્વારા SBS Gujarati સાથે જોડાયેલા રહી શકો છો.

SBS Gujarati Website: www.sbs.com.au/gujarati ને બુકમાર્ક કરો અને તાજા પ્રકાશિત થતા સમાચારો મેળવો.

SBS Radio એપ: SBS Gujarati ના તમામ પોડકાસ્ટ અને લાઇવ રેડિયો સાંભળવા App Store અને Google Play પરથી SBS Radio app ડાઉનલોડ કરો

ગુજરાતીમાં સમાચારો અને મુલાકાતો સાંભળો: ગુજરાતીમાં દૈનિક સમાચારો અને દેશ – વિદેશમાં વસતા ગુજરાતી સમુદાયના લોકોની મુલાકાતો સાંભળવા SBS Gujarati ને Apple Podcasts , Google Podcasts , Spotify પર સબસ્ક્રાઇબ કરો.

Listen to SBS Gujarati every Wednesday and Friday at 4 pm.