澳洲最長壽人瑞 分享長壽秘訣

澳洲最長壽的人是在南澳的一名曾祖母,在她111歲生日前分享她長壽、快樂生活的秘訣。

AUSTRALIAS OLDEST LIVING PERSON

Catherina van der Linden分享了她長壽的秘訣。 Source: Supplied / SUPPLIED/PR IMAGE

這位在南澳的曾祖母被認為是澳洲最年長的在世的人,她在這周六8月26日,將迎來她111歲生日。

Catherina van der Linden住在阿德雷德Southern Cross護理院的West Beach養老院。

去年,在她110歲生日那天,她的家庭收到一封電子郵件,在110歲的Frank Mawer去世後,Catherina van der Linden成為了澳洲新一名最年長的在世人。

在她111歲生日慶祝活動前,Catherina van der Linden分享了她長壽的秘訣,她說保持運動是長壽的秘密,她會參加健身課程和長時間散步,這讓護老院的工作人員感到非常驚訝。

Catherina van der Linden表示,在她感到有點累的時候,會鼓勵自己,她覺得該做點事情來看看自己是否仍然有以前的那種活力。

「我仍然騎單車,有時候騎10分鐘,對於坐在單車上那是很長的時間。」

除了保持運動外,Catherina van der Linden還表示長壽的另一個關鍵是「對自己感到快樂,對生活給予你的感到滿足」。

她說「有時候情況不太好,有時候會更好,但你必須接受好壞,同時也有可能讓生活變得愉快」, 她並補充「保持前進,不要停滯不前。」

West Beach養老院的經理Catherine Willoughby指Catherina van der Linden是健康老化的「驚人」榜樣,實際上她已經令養老院的一些居民跟從她的生活方式。

Catherine Willoughby指,Catherina van der Linden啟發了所有人,「她喜歡健身,一周去健身房兩到三次」,「我覺得她能活到111歲是很驚人,而且她仍然有活力,對周圍發生的事情仍然很有警覺和投入。」
Catherina van der Linden於1912年出生於荷蘭,同時也被認為是世界上最年長的荷蘭人。 她於1955年與丈夫和年幼的孩子移民到澳洲,她從事過多種工作,包括採葡萄、護理助手、打字員和文書助理。 她有四個孩子,10個孫子和15個曾孫子。

她的最年長女兒Mariella Hocking表示,活到100歲以上在家庭中並不罕見,但她的母親在她的直系家庭中是一個突出的例子。

「媽媽有一個姨姨也活到110歲,但她的兄弟、姐妹、姨姨、叔叔,都只活到60歲和70歲初,所以我認為家族中確實有一種奇特的基因」


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Published 25 August 2023 11:17am
Updated 25 August 2023 11:48am
By Hiu Ching Lam
Source: SBS


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