Ano ang mga pangunahing bitamina na mahalaga sa kalusugan ng mga bata?

Nakakabahala sa isang magulang kung magkasakit ang mga anak. Binahagi ng isang Specialist GP ang kahalagahan ng pagpapatibay ng immune system ng mga bata upang tulungan silang manatiling malusog at malakas lalo na ngayong taglamig.

Encourage your child to eat healthy.

KEY POINTS

• Ayon kay Dr. Angelica Logart-Scott, dapat siguraduhin ng mga magulang na nakakain ng balanseng pagkain ang mga bata.
• Kapag naghahanda ng pagkain, payo niya na isali ang iba’t-ibang kulay dahil nangangahulugang iba’t-ibang sustansya.
• Mahalaga ang mga bitamina na tulad ng Vitamin D para sa buto at immune function, Iron para sa malusog na dugo at enerhiya, Vitamin A para sa kalusugan ng mata at balat, at Vitamin C para sa immune system support.

Ang 'Usapang Parental' ay podcast series ng SBS Filipino tungkol sa pagiging magulang. Ito ay nagtatampok sa mga kwento ng migranteng pamilya, pagpapalaki ng mga anak, at mga payo mula sa mga eksperto.

PAKINGGAN ANG PODCAST

Ano ang mga pangunahing bitamina na mahalaga sa kalusugan ng mga bata?

SBS Filipino

30/05/202408:56

Play

Ang mga impormasyon sa ulat na ito ay gabay lamang. Para sa karagdagang payo na naaayon sa iyong problema o sitwasyon, mainam na kumonsulta sa inyong doktor.